Dr. Kovács Károly vagyok, pszichológus.
A klasszikus pszichológiánál jóval gyakorlatiasabb a megközelítésem: oldjuk is meg, ne csak beszéljünk róla!
A hagyományos coachingnál viszont tudományosan megalapozottabb; azt vallom, nem lehet igazi megoldást találni a gyakorlatban, amíg nem értjük a probléma gyökerét és működését.
Nem vagyok motivációs tréner. A "mindent lehet csak akarni kell" jellegű bullshitek távol állnak tőlem - ha elég lenne akarni, valószínűleg már megoldottad volna.
Nem tartok terápiát.
Én BESZÉLGETEK az emberekkel.
Amire számíthatsz: leülünk, és beszélgetünk, mindenek előtt.
Alapvetően téves hozzállásnak tartom, mikor egyes pszichológus kollégák úgy hiszik, amit csinálnak az az űrtechnológia és a high-tech orvostudomány szerelemgyereke.
Nem, a pszichológia nem csodaszer!
Az emberi kapcsolat az, ami a csodaszer, a pszichológia csak ezt önti hatékony formába!
Alapvetően téves hozzállásnak tartom, mikor egyes pszichológus kollégák úgy hiszik, amit csinálnak az az űrtechnológia és a high-tech orvostudomány szerelemgyereke.
Nem, a pszichológia nem csodaszer!
Az emberi kapcsolat az, ami a csodaszer, a pszichológia csak ezt önti hatékony formába!
Szóval, ami történni fog, ha meglátogatsz:
1. Leülünk, és elmeséled mi bánt, mi fáj, mi nyomaszt.
1. Leülünk, és elmeséled mi bánt, mi fáj, mi nyomaszt.
2. Felteszem a kérdéseim, amik ahhoz szükségesek, hogy megértsem, mi történik veled, benned.
3. Ha már úgy érzem, értem mivel küzdesz, megpróbálom Neked is elmagyarázni egy másik szemszögből, hogy túllépjünk a klasszikus
"olyan béna vagyok"
"lúzer vagyok, mindent elszúrok"
"semmire sem vagyok jó"
"az élet/az emberek már megint elbántak velem"
"jaj, a világ sötét és tele van iszonyattal"
"úristen, de mi lesz, ha..."
jellegű narratívákon.
"az élet/az emberek már megint elbántak velem"
"jaj, a világ sötét és tele van iszonyattal"
"úristen, de mi lesz, ha..."
jellegű narratívákon.
4. Megnézzük, milyen erőforrások állnak a rendelkezésedre ahhoz, hogy elérhesd amit szeretnél, leküzdhesd, ami zavar.
5. Összerakjuk, mit tehetnénk, hogy egyensúlyba hozzuk azt, amid van, és azt, amit szeretnél.
Itt, ezen a ponton (ideális esetben) megkönnyebbülten megállapíthatod, hogy valójában nem is olyan "borzadályosak" a dolgok, mint ahogy kinéznek, hogy Micimackó szavait idézzem.
De ha úgy érzed, nem lett jobb, nem tudtam segíteni, akkor nem tartozol semmivel, csak beszélgettünk egyet, és elköszönünk.
Amennyiben szeretnél, a "Konzultáció" menüpontban találsz bővebb információkat személyes találkozó egyeztetéséhez!
Még egy pár fontos információ:
- amit csinálok, az semmiképpen sem minősül terápiának, orvosi vagy egészségügyi kezelésnek, eljárásnak, beavatkozásnak, és nem is helyettesíti azokat- nem írok fel neked gyógyszert- a diszkréció, teljes titoktartás a szakmai szabályok szerint garantált - senkinek nem adok ki információt a beszélgetéseinkről, addig amíg nem forog kockán senki élete vagy testi épsége- ha a folyamat bármely pontján orvosi, vagy egyéb speciális beavatkozás szükségessége merül fel, vagy úgy érzem, az eseted meghaladja a kompetenciámat, azt jelezni fogom, és segítek, hogy megfelelő ellátást találj!
Mik azok, amikben sajnos nem fogok tudni segíteni:- konkrét öngyilkossági szándék, veszély- pszichotikus tünetek: hanghallások, látomások, tévképzetek- evészavarok: anorexia, bulimia, stb.- nem adok szakvéleményeket- addiktológiai eseteket nem viszek egyedül: drog, alkohol, szenvedélybetegségek, gyógyszer- és egyéb függőségek esetében legfeljebb addiktológus szakember szakszerű addiktológiai ellátása mellett, kiegészítő jellegű pszichés támogatást tudok biztosítani.
Fenti esetekben ugyanis konkrét orvosi- klinikai ellátás, speciális területi szaktudás szükségessége merül fel, mellyel vagy nem rendelkezem és/vagy nem szeretnék ilyen témákkal foglalkozni.